13.08.

Ha! Ich dachte ich könnte heute mal rechtzeitig etwas hochladen 😉

Heute war ein doofer Tag, daher habe ich heute mein Mittagessen ausfallen lassen. Zum Frühstück gab es Vollkorntoast mit Hähnchenbrust und Käse. Allerdings habe ich nicht aufessen können, da eine Wespe in meinem Büro war und das Brot für sich beansprucht hat 😂

Zwischendurch gab es einen Apfel und einen Schokoriegel. Zum Abendessen gab es leider ungesunden Kram (Kartoffeltaschen und Nuggets 🙈). Aufgrund des ausgefallenen Mittagessens habe ich aber ein nicht ganz so schlechtes Gewissen.

Die Gartenarbeit ist aufgrund von Regen heute ausgefallen, aber dafür habe ich ein paar Fitnessübungen gemacht 😉

Es ist nicht einfach, wieder komplett in die gesunde Ernährung überzugehen und mehr Sport zu machen, wenn man es nicht zu 100 % will. Und manchmal will ich es einfach nicht genug. Mal schauen wie es den restlichen Monat klappt. Bin aber dennoch stolz auf mich, weil ich mich was das Naschen angeht ganz gut im Griff habe 🙂

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12.08.

Hier nun endlich meine Zusammenfassung des gestrigen Tages 🙂

Zum Frühstück gab es bei mir Müsli. Verhältnismäßig ein kleines Frühstück auf einem Sonntag, aber ich war danach mit meinem Papa zur Gartenarbeit verabredet. Daher musste es schnell gehen.

Wobei wir schon bei den Tätigkeiten von gestern wären: Gartenarbeit, Hausarbeit, kleine Radtour.

Es gab zum Mittag eine kleine Gulaschsuppe mit Brot zum Eindippen und abends hatte ich Basmatireis mit einem Rote-Linsen-Matsch. Es sollte ursprünglich eine Suppe werden. Aber dafür hat es flüssigkeitstechnisch leider nicht gereicht 😂

11.08.

Ich traue mich gar nicht, etwas zum gestrigen Tag zu sagen. Er war nicht besonders gut.

Grundsätzlich habe ich recht wenig gegessen, denn das Mittagessen fiel aus. Aber das Abendessen gab es erst spät und es war wieder keine Suppe. Es gab Steak mit Kartoffelstampf und Möhrchen.

Ich habe zwischendurch kaum genascht und da ich den halben Tag Magenschmerzen hatte, hatte ich auch keinen wirklichen Hunger.

Heute wird es etwas anders, denn ich habe extra die eine oder andere Zutat gekauft, die für meine hoffentlich leckere Suppe gedacht ist. Ich werde Fotos machen und vielleicht werde ich Euch auch bei Instagram in meiner Instastory (schumsmaus) mitnehmen 🙂

Habt einen tollen Sonntag!

10.08.

Leute, Leute, Leute … das geht ja gut los. Gestern war viel los und da habe ich es glatt vergessen Euch von meinem Tag zu berichten.

Gestern fiel es mir teilweise recht schwer, nichts zu essen.

Morgen zuhause hatte ich ein Müsli, auf der Arbeit dann ein Sandwich wie am Donnerstag mit Salat, Gurke, Hähnchenbrust und Bresso Kräuter. Zwischendurch habe ich im Laufe des Fages eine Birne, eine Banane und einen Pickup gegessen.

Mittags gab es Rindersteak mit Salat und Bratkartoffeln bei unserem Sommerfest. Ich hätte auf die Bratkartoffeln verzichten können, aber Verzicht heißt bei mir schlechte Laune 😀 abends wollte ich eine Suppe machen, aber es kam dazu, dass ich einen Döner gegessen habe (Schande über mein Haupt!). Sportlich war der Tag so lala. Wir haben einen langen Spaziergang gemacht und ich habe im Haus viel von unten nach oben geräumt.

Heute wird besser 🙈

Ich bin aber insgesamt stolz auf mich, dass ich nicht noch tausend Sachen genascht habe 😉

09.08.

.. oder wie ich sagen würde: der Beginn.

Wie versprochen, berichte ich Euch ab sofort jeden Tag im August von meinem Essverhalten, meiner Fitness und davon, was sonst so los war.

Falls Euch die Beiträge gefallen, lasst mir gern einen Stern da, sodass ich weiß, ob so ein Format bei Euch gut ankommt.

Tag 1 also. Ich starte mit ekelhaften 92,7 kg. Ich bin ehrlich zu Euch. Ich meine, man sieht mir ja an, dass ich nicht 70 kg wiege 😀 Also warum dann nicht gleich ehrlich? Also.

Heute Morgen gab es bei mir Sandwich mit Hähnchenbrust, Salat, Gurke und Kräuter-Frischkäse. Zum Mittag hatte ich den Rest von meinen Schmorgurken mit und gleich mache ich mir einen grünen Salat. Vielleicht nasche ich danach noch etwas, mal gucken. Als Sport für heute habe ich mir überlegt auf das Laufband zu gehen (praktisch, wenn man eins Zuhause hat ;)).

Achso … zwischendurch werde ich Euch auch immer mal Rezepte zu meinen Mahlzeiten unter der Kategorie „Küchenkram“ anbieten 🙂

Bis morgen!

Auf ein Neues …

ABNEHMEN…wer kennt es nicht, dieses leidige Thema? In den letzten Monaten habe ich -mal wieder- ziemlich viel zugenommen und langsam ist der Punkt erreicht an dem ich mich nicht mehr sooo wohl fühle. Daher plane ich, für die Zeit nach meinem Urlaub ein bisschen Sport und gesunde Ernährung über meinen Körper „ergehen zu lassen“ ^^ Hier ist nichts mehr straff und nichts wohlgeformt 😀 daher muss mal wieder fleißig dran gearbeitet werden. Gewicht verlieren wäre schön, Körper definieren wäre besser.

Mein Plan: Jeden Tag ein bisschen Sport, abends Salat oder Suppe und weniger naschen. Auf alles kann ich natürlich nicht verzichten, denn ich bin ja ein Leckermäulchen 🙂

Ich würde Euch auf jeden Fall gern mitnehmen bei meiner lustigen kleinen Fit-Tour durch den August. Am 09.08. werde ich beginnen und werde Euch jeden Tag einen kurzen Einblick in meinen Tag geben bzw. berichten, ob ich mich an den Plan halte und was es bringt. Ich werde dafür eine Unterkategorie anlegen, lasst Euch überraschen 😉

Eure Alex

Schmink-Selfie #3

Heute habe ich mich für einen – in meinen Augen – etwas schickeren Look entschieden mit dem ich mich sehr wohl fühle.

Das ist dabei rausgekommen:

Für diesen Look habe ich einige meiner Lieblingsprodukte benutzt, jedoch auch einige Produkte, die ich üblicherweise nicht besonders oft benutze. Ich habe in meinem Sammelsorium viele noch nicht oft von mir benutzte Produkte, die ich von einer Freundin geschenkt bekommen habe. Ich würde mich gern nach und nach da durch probieren und Euch gern immer mal einen Schmink-Selfie präsentieren.

Folgende Produkte waren heute dabei:

Als Foundation habe ich von Manhattan das Easy Match Make-up in der Nuance Classic Ivory 32 gewählt. Der Concealer Porcelain von NYX war heute auch mit von der Partie.

Beim Lidschatten habe ich mich für die In the Night Palette von W7 entschieden. Zuerst habe ich den Ton Dusty verwendet, dann eine dünne Schicht vom Ton Lady Luck drübergegeben und anschließend einen Smokey-Eye-Look mit dem Ton Laura E gezaubert.

Den Bereich unter den Augenbrauen habe ich mit der Be kissed by the Moon Palette von Essence gehighlighted.

Für meine Augenbrauen habe ich den Ton Chocolate aus der In the buff Palette gewählt.

Der Mascara auf dem oberen Wimpernkranz ist der Supercurler von Manhattan. Der untere Wimpernkranz wurde mit dem Glam&Doll Sculpt Mascara von Catrice getuscht.

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Der Blush ist von bh cosmetics und heißt bombshell blush.

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Ein wenig Highlighter habe ich im Gesicht für den gewissen Glow auch aufgetragen. Hierfür habe ich von Alverde das Body & Face Powder Sternenflug benutzt.

Auf meinen Lippen trage ich einen Perfect Look Lipliner von P2 in der Farbe 150 fuchsia und darüber einen einfachen durchsichtigen Lipgloss.

Meine untere Wasserlinie sowie einen kleinen Teil des oberen Wimpernkranzes habe ich mit meinem Lieblings-Kajalstift betont. Er ist von P2 und ist schlicht schwarz.

Hier sind noch einige Bilder vom fertigen Look für Euch.

xoxo

Eure Alex

Schmink-Selfie #2

Heute habe ich mir mal alles an Schminke gegriffen was mir so in die Hände kam. Seid gespannt was dabei rausgekommen ist 🙂

Das ist also der fertige Look.

Hm. Ich muss Euch an dieser Stelle vielleicht mal eben sagen, dass ich mich normalerweise im Alltag kaum schminke. Meine Haut ist kein großer Fan von Make-up und das macht es mir oft schwer bzw. morgens habe ich auch nicht genug Zeit um viel aus mir herauszuholen. Manchmal sind es vielleicht aber auch die falschen Produkte, da man sich bisher nicht so ausgiebig damit beschäftigt hat. Ich habe viel geschenkte Schminke von meiner Cousine und ich habe sie dankend angenommen, doch teilweise stelle ich fest, dass ich ein ganz anderer Hauttyp bin. Also seid mir nicht böse wenn die ersten Versuche etwas „interessant“ aussehen 😊

Verwendet habe ich:

Einen Primer von Smashbox. Er lässt sich schön auftragen und ich habe ihn im Lidbereich benutzt.

Diesen „fresh & matt“ Primer von Rival de Loop Young. Ich hatte die Nuance 01 und muss sagen, dass sie mir 1-2 Nuancen zu hell war :-/ Auftragen ließ er sich mittelmäßig gut.

Um das Ganze etwas zu setten habe ich dieses Banana Powder ebenfalls von Rival de Loop Young benutzt. Es erfüllte seinen Auftrag ganz gut.

Um die Augen etwas zu öffnen habe ich diesen Open your Eyes Pen von P2 benutzt. Ich habe ihn schon seit Jahren und bin sehr zufrieden mit ihm!

Für den Lidschatten habe ich diese BHcosmetics Palette benutzt. Zuerst die mittlere Farbe und dann ein wenig von der linken oberen (lila) Farbe. Sie sind super deckend, aber wie ich feststellen musste, nicht besonders langanhaltend.

Mein Highlighter war wieder blossom dreams von essence und mein Blush (sehr rosa heute!) Viva brasil von essence.

Für meine Augenbrauen habe ich das Eyebrow stylist set von essence in der Nuance 2 benutzt. Ich benutze meistens im Alltag den helleren Ton. Auf dem Foto habe ich aber den dunklen Ton benutzt. Ich liebe dieses Set.

Meine Wimpern haben sich heute mit 2 Mascaras angefreundet: oben: forbidden Volume von essence und unten: Waterproof Long Lash von uma.

Auf meinen Lippen trage ich einen Lippenstift von essence: 09 I feel pretty. Leider habe ich mich damit absolut nicht pretty gefühlt weil er etwas schmierig war und nicht da wo er sein sollte.Fazit: Der Look ist nicht perfekt aber ein Schritt in die richtige Richtung und ich habe einige Produkte zum Aussortieren gefunden (was natürlich Platz für Neues schafft😊)

Schmink-Selfie # 1

Heute habe ich mal, für meine Verhältnisse etwas zu doll, in den Schminkkoffer gegriffen 😉 Ich habe sehr viel Schminke und benutze sie zu selten. Mein Problem: ich habe sie gern. Ich will gern viel davon haben und dann nehme ich mir zu selten die Zeit um all meine Schätze auszuprobieren. Vieles habe ich geschenkt […]